本次心理健康主题班会的备课内容旨在提高学生对心理健康的认识和重视，班会将围绕以下几个核心议题展开：介绍心理健康的基本概念，让学生了解其重要性；探讨常见心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供识别和应对策略；教授学生如何维护良好的心理健康，包括压力管理、情绪调节等技巧；强调寻求专业帮助的重要性，并提供求助途径，通过这次班会，希望学生能够增强心理素质，促进个人成长。

关注心灵，健康成长——心理健康主题班会

班会目的

本次班会旨在提高学生对心理健康的认识，帮助学生了解和掌握基本的心理健康知识，培养学生积极健康的心态，增强学生的心理调适能力,促进学生全面健康的发展。

班会主题

关注心灵，健康成长

班会时间

2023年12月15日 14:00-15:00

班会地点

学校多功能厅

参与人员

全体学生及班主任

开场致辞

班主任简短介绍本次班会的目的和意义,强调心理健康的重要性。

心理健康知识讲座

邀请学校心理辅导老师进行心理健康知识讲座,内容包括：

• 心理健康的定义和标准
• 常见的心理问题及其表现
• 心理健康的自我评估方法
• 心理问题的预防和应对策略
• 心理健康的自我调适技巧

互动环节

• 心理测试：通过简单的心理测试,让学生了解自己的心理状况。
• 案例分析：分析几个学生常见的心理问题案例,让学生学会识别和应对。
• 角色扮演：模拟一些常见的心理问题情境,让学生通过角色扮演来体验和学习应对方法。

心理健康小故事分享

邀请几位学生分享他们自己或身边人的心理健康小故事,通过故事让学生更深刻地理解心理健康的重要性。

心理健康承诺书

组织学生签署心理健康承诺书，承诺关注自己的心理健康,积极面对生活中的困难和挑战。

班主任总结

班主任对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性,并鼓励学生在日常生活中积极实践所学知识。

班会准备

资料准备

• 收集心理健康相关的资料和案例
• 准备心理测试问卷
• 准备心理健康承诺书模板

场地布置

• 布置多功能厅，确保有足够的座位和空间进行互动
• 准备音响设备，确保讲座和互动环节的声音清晰

人员分工

• 班主任负责整体策划和协调
• 心理辅导老师负责心理健康知识讲座
• 学生代表负责分享心理健康小故事
• 班干部负责现场秩序维护和资料分发

班会流程

开场致辞（5分钟）

班主任简短致辞,介绍班会主题和目的。

心理健康知识讲座（30分钟）

心理辅导老师进行心理健康知识讲座。

互动环节（20分钟）

• 心理测试（5分钟）
• 案例分析（5分钟）
• 角色扮演（10分钟）

心理健康小故事分享（15分钟）

学生分享心理健康小故事。

心理健康承诺书签署（5分钟）

组织学生签署心理健康承诺书。

班主任总结（10分钟）

班主任对本次班会进行总结。

班会效果评估

学生反馈

通过问卷调查或口头反馈的方式,收集学生对本次班会的意见和建议。

班主任评估

班主任根据班会的参与度、互动情况和学生的表现,对班会效果进行评估。

后续跟进

班主任根据评估结果，制定后续的心理健康教育计划,确保学生能够持续关注和维护自己的心理健康。

附件

附件1：心理健康承诺书模板

亲爱的同学们：

为了我们的身心健康,我们承诺：

1. 积极关注自己的心理健康,及时识别和应对心理问题。
2. 尊重和理解他人的心理需求,提供力所能及的帮助。
3. 保持积极乐观的心态,面对困难和挑战时不退缩。
4. 积极参与学校组织的心理健康活动,提升自己的心理素质。
5. 遇到心理困扰时，主动寻求帮助,不隐瞒自己的感受。

承诺人：__

日期：__

附件2：心理测试问卷

（此处省略具体问卷内容,可根据实际情况设计）