心理状态与躯体健康，心理因素如何影响我们的身体健康

心理状态与躯体健康之间存在密切联系，心理压力、情绪波动和精神状态等心理因素可以通过多种途径影响身体健康，长期压力可以导致免疫系统功能下降，增加心血管疾病风险，影响睡眠质量，甚至可能导致慢性疼痛，焦虑和抑郁等情绪障碍也...

阅读全文 冉华翰 6 次浏览 2025-08-04 心理健康