心理学视角下的自信心，构建与提升

在心理学视角下，自信心是指个体对自己能力的信任和评价，它不仅影响个人的心理健康，还与社交能力、职业成功紧密相关，自信心的构建和提升可以通过多种途径实现，包括积极的自我肯定、设定并实现小目标以积累成功经验、接受挑战以增...

阅读全文 连自怡 42 次浏览 2025-04-15 心理学