心理健康讲座心得体会

在参加了心理健康讲座后，我深刻体会到了心理健康的重要性。讲座中，专家通过案例分析、互动讨论等方式，让我们认识到了压力管理、情绪调节等心理技巧。我学会了如何识别自己的心理状态，以及在面对挑战时如何保持积极乐观的态度。这...

阅读全文 吕圣杰 46 次浏览 2025-03-08 心理健康