疫情下的心理疏导，维护健康心态的指南

在疫情背景下，心理疏导和维护健康心态显得尤为重要。本文提供了一份指南，旨在帮助人们应对疫情带来的心理压力。建议保持规律的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以增强身体抵抗力和心理韧性。鼓励人们保持社交联系，通过...

阅读全文 那光济 48 次浏览 2025-03-07 心理健康