探索心理健康的四个等级，从健康到病态的旅程

本文探讨了心理健康的四个等级，描绘了从健康到病态的心理状态变化过程。心理健康的最高等级是心理弹性，个体能够适应压力并保持积极情绪。心理亚健康状态，个体可能表现出焦虑、抑郁等情绪问题，但尚未达到病态。第三等级是轻度心理...

阅读全文 邓俊喆 42 次浏览 2025-03-06 心理健康