维护心理健康，十大标准及其重要性

维护心理健康至关重要，因为它关系到个体的整体福祉和社会功能。以下是维护心理健康的十大标准及其重要性：，，1. **自我认知**：了解自己的情感和需求，是心理健康的基石。，2. **情绪稳定**：能够管理情绪波动，避免...

阅读全文 习宏大 23 次浏览 2025-03-02 心理健康