中年心理健康，维护心理平衡的关键时期

中年时期是维护心理健康的关键阶段，这一时期的心理平衡对于个体的整体福祉至关重要。在这个阶段，人们可能会面临职业压力、家庭责任、身体健康变化等多方面的挑战。为了保持心理平衡，中年人需要采取积极的生活方式，如定期锻炼、健...

阅读全文 梁安歌 53 次浏览 2025-03-02 心理健康