心理健康，一种动态平衡的状态

心理健康是指个体在情感、认知和行为方面达到的一种动态平衡状态。这种平衡体现在个体能够有效应对生活中的压力和挑战，保持积极的情绪和稳定的心态。心理健康并非静态不变，而是随着环境变化和个人经历而不断调整的过程。一个心理健...

阅读全文 饶文乐 34 次浏览 2025-03-01 心理健康