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心理健康对于提升生活质量至关重要。良好的心理状态能够增强个体的幸福感、满足感和生活满意度,有助于应对压力和挑战,促进人际关系和谐,提高工作效率和创造力。心理健康也与身体健康紧密相关,能够降低患病风险,延长寿命。关注和...