网络心理健康调适，在数字时代保持心灵平衡

在数字时代，网络心理健康调适变得至关重要。随着科技的发展，人们越来越多地依赖网络进行社交、工作和娱乐。过度依赖网络可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁和社交障碍。为了保持心灵平衡，我们需要学会合理使用网络资源，避免沉迷...

阅读全文 孔天空 23 次浏览 2025-02-26 心理健康